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最近超夯的綠拿鐵~
想說和老公一起來試做看看
以下是我們自己調的比例 ﹕ (2~3人份)
青江菜2束
蘋果2顆
奇異果2顆
無調味堅果1小把
步驟 :
↓ 1. 先把食材都清洗好切好 ,青菜要川燙煮熟
↓ 2. 把所有食材放進果汁機裡 , 倒水淹過食材3分之2 ( 水的比例是依個人喜好,濃稠度不同喔! )
↓ 第一次試做老公還有點害怕是地獄料理
↓ 3. 食材放入後,蓋上蓋子打30秒 即可
↓ 我先試喝~ 第一口 下去~有驚喜,意外好喝耶! (老公聽我說好喝,他才敢喝~哈哈)
我因為感冒所以沒加冰塊和蜂蜜 ,我老公就有加,但我們倆因此這樣都愛上綠拿鐵 ( 乾杯吧! )
第一次做綠拿鐵就成功~太棒了開心
結婚這麼久,我會的料理又增加一筆啦! +1
這是我們的比例,您也可以依自己喜愛的蔬果去調整喔!
不一定也會調出自己喜愛的綠拿鐵喔!
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